Budismo para principiantes
¿Nuevo en el budismo y la meditación? ¿Se pregunta por dónde empezar en Tharpa.com? Aquí hemos reunido una serie de libros y productos de audio que le ayudarán a comenzar y le mostrarán cómo la práctica del budismo y la meditación puede integrarse fácilmente en la vida diaria.
No dejes de consultar los enlaces que se encuentran al final de la página.
Libros para empezar...
Disponibles en formato impreso, eBook y audio
Para más información de cada libro pulsa en el título
Libro destacado: Budismo moderno
Este extraordinario libro revela cómo poner en práctica todos los aspectos del budismo – desde los básicos hasta los más profundos – cultivando la compasión y la sabiduría en la vida cotidiana para solucionar nuestros problemas diarios, mejorar nuestras relaciones, ver más allá de las apariencias para descubrir cómo son las cosas en realidad y experimentar una paz y felicidad duraderas. Un manual inspirador para la práctica diaria.
Meditaciones guiadas – Colección Vive la meditación
Disponible en CD y MP3
Esta colección constituye una introducción completa a la meditación y es muy apropiada para quienes desean empezar a practicarla.
Aprenda a meditar para:
Relajar el cuerpo y la mente (Meditación para la relajación)
Conseguir paz interior y claridad mental (Meditación para lograr una mente clara)
Cultivar una actitud paciente y bondadosa (Meditación para cultivar un buen corazón)
La colección incluye:
Tres meditaciones guiadas por un meditador experimentado
(9 meditaciones en total)Un librillo de 16 páginas que presenta técnicas para mejorar la meditación
Disponible en CDs (envío por correo) y en MP3s (se descargan)