Budismo para principiantes

¿Nuevo en el budismo y la meditación? ¿Se pregunta por dónde empezar en Tharpa.com? Aquí hemos reunido una serie de libros y productos de audio que le ayudarán a comenzar y le mostrarán cómo la práctica del budismo y la meditación puede integrarse fácilmente en la vida diaria.

No dejes de consultar los enlaces que se encuentran al final de la página.

 

Libros para empezar...

Disponibles en formato impreso, eBook y audio    


Introducción al budismo
Nuevo manual de meditación
Cómo solucionar nuestros problemas humanos
Transforma tu vida
Mahamudra del tantra
 
 

Para más información de cada libro pulsa en el título

 

Libro destacado: Budismo moderno

Budismo moderno

 

Este extraordinario libro revela cómo poner en práctica todos los aspectos del budismo – desde los básicos hasta los más profundos – cultivando la compasión y la sabiduría en la vida cotidiana para solucionar nuestros problemas diarios, mejorar nuestras relaciones, ver más allá de las apariencias para descubrir cómo son las cosas en realidad y experimentar una paz y felicidad duraderas. Un manual inspirador para la práctica diaria.

La iluminación es la luz interior de la sabiduría que está libre para siempre de las apariencias equívocas y cuya función es proporcionar cada día paz mental a todos los seres sintientes.

Budismo moderno, p.30
Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
 

Meditaciones guiadas – Colección Vive la meditación

Disponible en CD y MP3

Esta colección constituye una introducción completa a la meditación y es muy apropiada para quienes desean empezar a practicarla.

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Meditación para lograr una mente clara


Meditación para cultivar un buen corazon


 

Aprenda a meditar para:

  • Relajar el cuerpo y la mente (Meditación para la relajación)
  • Conseguir paz interior y claridad mental (Meditación para lograr una mente clara)
  • Cultivar una actitud paciente y bondadosa (Meditación para cultivar un buen corazón)
La colección Meditaciones para la vida diaria incluye todo lo anterior.

La colección incluye:

  • Tres meditaciones guiadas por un meditador experimentado
    (9 meditaciones en total)
  • Un librillo de 16 páginas que presenta técnicas para mejorar la meditación
  • Disponible en CDs (envío por correo) y en MP3s (se descargan)

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Este CD es una auténtica ayuda tras un día de trabajo agotador.

Kim de Liverpool

Es un excelente primer paso. Fácil de seguir e instructivo.

Paul de Hull