Vägledda meditationer
Vägledda meditationer
Upplev inre ro varje dag genom att hålla en regelbunden meditationsutövning.
I serien Living Meditation får alla en heltäckande introduktion till meditation med vägledning för att kunna utveckla och fördjupa sin meditationsutövning. Lär dig meditationer för att slappna av i kropp och sinne, finn inre ro, uppnå mental klarhet och utveckla en vänlig och medkännande attityd gentemot andra.
Serien innehåller meditationer i form av cd-skivor med ljudinspelning och nedladdnignsbara MP3-filer, liksom tryckta instruktioner för meditationsutövning.
(Ljudinspelningar finns på flera språk, men ännu inte på svenska.)