Meditaciones guiadas - MP3 y CD

La serie Vive la meditación presenta una amplia introducción a la meditación y brinda la orientación necesaria a los principiantes para desarrollar y profundizar la práctica de la meditación. Encontrarás meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, lograr paz y claridad mental y cultivar una actitud amable y paciente con los demás. Nueve meditaciones sencillas que cualquiera puede practicar. Si nos adiestramos en ellas con regularidad, estas meditaciones, nos ayudarán a experimentar paz interior, claridad mental y a aumentar nuestro amor y compasión por los demás. A cada uno de los CDs acompaña un librillo orientativo de 16 páginas a modo de guía y con información adicional. Saber más

Meditaciones que nos ayudarán a aumentar nuestra paz interior y felicidad más profundas, así como a mejorar nuestras relaciones aprendiendo a estimar a los demás. Saber más

Tres sencillas meditaciones guiadas que nos ayudarán a disfrutar de claridad mental y paz interior mediante la meditación en la propia mente. Saber más

Estas tres sencillas meditaciones guiadas son todas maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar. Saber más