Colección "Vive la meditación"

Disfrute de paz cada día por medio de una práctica estable de meditación.

La colección Vive la meditación presenta una introducción completa a la meditación y ofrece una guía para practicarla y profundizar en ella en todos los niveles. Aprenda a realizar meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, cultivar paz interior, generar claridad mental y tener una actitud bondadosa y compasiva hacia los demás.

La colección Vive la meditación consiste en meditaciones guiadas grabadas en CD y MP3 descargables y librillos explicativos para ayudarle en su práctica.
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  1. Colección de tarjetas de meditación en acción
    Colección de veintiuna minitarjetas en las que se esbozan los aspectos más importantes de la meditación en las etapas del camino, Lamrim. Saber más
  2. Colección de tarjetas para meditar
    Colección de veintiuna tarjetas fáciles de llevar y utilizar en las que se esbozan los aspectos más importantes de la meditación en las etapas del camino, Lamrim. Saber más
  3. El yoga del dormir y el yoga del despertar – Tarjeta cuadrada
    Tarjeta recordatorio para practicar el yoga del dormir y el yoga del despertar. Saber más
  4. Los cuatro poderes oponentes de la purificación – Tarjeta cuadrada
    Tarjeta recordatorio para practicar los cuatro poderes oponentes de la purificación. Saber más
  5. Meditación para cultivar un buen corazón – Audio
    Meditaciones que nos ayudarán a aumentar nuestra paz interior y felicidad más profundas, así como a mejorar nuestras relaciones aprendiendo a estimar a los demás. Saber más
  6. Meditación para la relajación – Audio
    Estas tres sencillas meditaciones guiadas son todas maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar. Saber más
  7. Meditación para lograr una mente clara – Audio
    Tres sencillas meditaciones guiadas que nos ayudarán a disfrutar de claridad mental y paz interior mediante la meditación en la propia mente. Saber más
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