Colección "Vive la meditación"

Disfrute de paz cada día por medio de una práctica estable de meditación.

La colección Vive la meditación presenta una introducción completa a la meditación y ofrece una guía para practicarla y profundizar en ella en todos los niveles. Aprenda a realizar meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, cultivar paz interior, generar claridad mental y tener una actitud bondadosa y compasiva hacia los demás.

La colección Vive la meditación consiste en meditaciones guiadas grabadas en CD y MP3 descargables y librillos explicativos para ayudarle en su práctica.
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  1. Meditación para cultivar un buen corazón – Audio
    Meditaciones que nos ayudarán a aumentar nuestra paz interior y felicidad más profundas, así como a mejorar nuestras relaciones aprendiendo a estimar a los demás. Saber más
  2. Meditación para la relajación – Audio
    Estas tres sencillas meditaciones guiadas son todas maneras de meditar en la respiración que nos ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar. Saber más
  3. Meditación para lograr una mente clara – Audio
    Tres sencillas meditaciones guiadas que nos ayudarán a disfrutar de claridad mental y paz interior mediante la meditación en la propia mente. Saber más
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