Faites l'expérience de la paix au quotidien que procure une pratique régulière de la méditation.

La série Vivre la méditation fournit une introduction complète à la méditation, offrant des conseils à tous les niveaux pour développer et approfondir votre pratique de la méditation. Apprenez des méditations pour détendre le corps et l'esprit, trouver la paix intérieure, atteindre la clarté mentale et développer une attitude bienveillante et compatissante envers les autres.

La série comprend des méditations sous forme de CD audio et de MP3 téléchargeables, ainsi que des livrets imprimés pour vous aider dans votre pratique de la méditation. Cliquez ici pour en savoir plus.