Méditations pour un esprit clair - CD audio

Ces trois méditations guidées sont simples et peuvent être pratiquées par tout le monde. Grâce à une pratique régulière, ces méditations sur l'esprit nous aident à faire l'expérience de la clarté de notre esprit et de la paix intérieure. Vous trouverez des informations générales et des conseils pratiques dans le livret de 16 pages inclu.