Méditations pour un bon cœur - CD audio

Ces trois méditations guidées sont simples et peuvent être pratiquées par tout le monde. Grâce à une pratique régulière, ces méditations nous aident à développer la paix de notre esprit et notre bonheur, et à améliorer nos relations avec les autres en apprenant à prendre soin d'eux. Vous trouverez des informations générales et des conseils pratiques dans le livret de 16 pages inclu.