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Bouddhisme pour les débutants
Le bouddhisme et la méditation sont nouveaux pour vous ? Vous souhaitez tout simplement savoir par où commencer sur Tharpa.com ? Nous avons rassemblé ici un éventail de livres et d’enregistrements audios qui sont d’excellents points de départ. Ils expliquent comment la pratique du bouddhisme et de la méditation peuvent s’intégrer facilement à votre quotidien.
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Livres par lesquels commencer...
Disponibles en format imprimé et en version électronique.
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Livre à la une : Un bouddhisme moderne
Ce livre remarquable explique comment, en développant et en maintenant la compassion et la sagesse dans notre vie quotidienne, nous pouvons mettre à profit tous les aspects du bouddhisme – du plus simple au plus profond – pour résoudre nos problèmes quotidiens, améliorer nos relations avec les autres et regarder au-delà des apparences pour voir les choses telles qu’elles existent vraiment et faire l’expérience d’une paix intérieure et d’un bonheur durables. Un manuel inspirant pour une pratique quotidienne.
L’illumination est la lumière intérieure de la sagesse définitivement libérée de toute apparence fausse et dont la fonction est d’apporter la paix mentale à chaque être vivant, chaque jour.
Tiré de Un bouddhisme moderne, page 38
par
Vénérable Guéshé Kelsang
Gyatso Rinpoché
Méditations guidées - Collection Méditer au quotidien
Disponible en CD ou au format MP3 à télécharger.
Cette collection de méditations constitue une introduction détaillée à la méditation qui convient parfaitement aux débutants.
Apprenez à méditer pour :
- Détendre le corps et l’esprit (Méditations pour se détendre)
- Atteindre la paix intérieure et la clarté de l’esprit (Méditations pour un esprit clair)
- Développer une attitude empreinte de bonté et de patience (Méditations pour un bon cœur)
Chaque CD comprend :
- Trois méditations guidées par un méditant d’expérience
(Neuf méditations au total) - Un livret de 16 pages qui présente des techniques pour améliorer votre méditation
- Disponible sous forme de CD qui vous seront envoyés par la poste ou au format MP3 à télécharger.