Enregistrements de deux pratiques adressées à Arya Tara, l'être pleinement éveillé féminin qui est la personnification de la compassion et de la sagesse de tous les bouddhas. Tara est aussi la manifestation de l’élément vent de tous les bouddhas et, grâce à cela nous recevrons rapidement sa protection et ses bénédictions lorsque nous nous en remettons à elle avec une grande foi. La Libération hors de la douleur contient les louanges et les requêtes adressées aux vingt et une Taras, qui nous permettent de nous sentir de plus en plus proche de Bouddha Tara et de recevoir ses bénédictions et sa protection. Le Yoga de Arya Tara, notre mère pleinement éveillée est une sadhana, ou méthode d'accomplissement, plus courte qui contient l'essence de la pratique de l'autogénération en Arya Tara. Ces enregistrements contiennent des périodes de silence pour votre méditation.