Meditaciones para la vida diaria

La serie Vive la meditación presenta una amplia introducción a la meditación y brinda la orientación necesaria a los principiantes para desarrollar y profundizar la práctica de la meditación. Encontrarás meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, lograr paz y claridad mental y cultivar una actitud amable y paciente con los demás. Nueve meditaciones sencillas que cualquiera puede practicar. Si nos adiestramos en ellas con regularidad, estas meditaciones, nos ayudarán a experimentar paz interior, claridad mental y a aumentar nuestro amor y compasión por los demás. A cada uno de los CDs acompaña un librillo orientativo de 16 páginas a modo de guía y con información adicional. Estas meditaciones también están disponibles para comprar por separado en formato MP3 y después poder descargar en los dispositivos electrónicos que desees. Aviso: el pack de 3 CDs no incluye las meditaciones en formato MP3. Visita nuestro canal canal de youtube para ver a la maestra de meditación guen Kelsang Chokga, dándonos clarificadoras y sencillas indicaciones para realizar estas meditaciones con éxito.