Das neue Meditationshandbuch

Dieses beliebte und praktische Handbuch, ein Bestseller, erlaubt es uns, für uns selbst den inneren Frieden und die Leichtigkeit des Geistes zu entdecken, die aus Meditation entsteht. Nache einer Einführung in die Meditation, ihren Nutzen und wie man eine Meditationspraxis beginnt und aufbaut, werden die verschiedenen Arten buddhistischer Meditation klar beschrieben und gezeigt, wie wir unser Leben bedeutungsvoll machen, Erlösung von allen Leiden finden, und Geistesarten von wahrer Liebe und Mitgefühl entwickeln können. Indem wir diese Meditationen, die zusammen den gesamten Pfad zur Erleuchtung bilden, ausüben, werden wir immer friedvollere und hilfreichere Geisteszustände erfahren, unseren Alltag umwandeln, unser spirituelles Potenzial erfüllen, und dauerhaftes Glück finden. Für diejenigen mit Interesse an buddhistischer Meditation ist dieses Buch ein perfekter Führer und Begleiter.