Meditationen für ein gutes Herz - MP3 Download

Diese MP3s enthalten eine Einführung und folgende einfache, geleitete Meditationen: Andere schätzen Anderen Leiden abnehmen Anderen Glück geben Die Meditationen bestehen aus einfachen, geführten Anleitungen mit stillen Zeiten, damit Sie sich auf das Meditationsobjekt konzentrieren und Ihre Erfahrung von Liebe und Mitgefühl für andere vertiefen können. Die stillen Zeiten werden mit jeder der drei Meditationen länger. Auch ein ideales Geschenk für die Familie und Freunde.