Meditationen für ein gutes Herz

Diese Aufnahmen enthalten eine Einführung und folgende einfache, geleitete Meditationen:

• Andere schätzen
• Anderen Leiden abnehmen
• Anderen Glück geben

Die Meditationen bestehen aus einfachen, geführten Anleitungen mit stillen Zeiten, damit Sie sich auf das Meditationsobjekt konzentrieren und Ihre Erfahrung von Liebe und Mitgefühl für andere vertiefen können. Die stillen Zeiten werden mit jeder der drei Meditationen länger.

Auch ein ideales Geschenk für die Familie und Freunde.