Obwohl wir alle glücklich sein möchten, wird unsere Erfahrung von Glück immer wieder durch äußere und innere Hindernisse oder Behinderungen vereitelt. Wenn unser Geist voller negativer Gedanken und Verblendungen wie begehrender Anhaftung, Wut und Unwissenheit ist, erleben wir großen Schaden und Leiden. Sie hindern uns daran, einen friedvollen Geist zu bewahren, und zerstören außerdem all unser Glück, das wir möglicherweise erlangt haben. Dieses Heft beinhaltet eine besondere Methode, um Behinderungen im Allgemeinen und den „Mara“ oder „Dämon“ der Verblendungen im Besonderen abzuwenden und zu überwinden. Sie umfasst die Rezitation und Kontemplation des Sutra der Essenz der Weisheit, oder Herz Sutra, und kann entweder zu unserem eigenen Wohl oder zum Wohle anderer ausgeübt werden.