Budismo para principiantes
¿Nuevo en el budismo y la meditación? ¿Se pregunta por dónde empezar en Tharpa.com? Aquí hemos reunido una serie de libros y productos de audio que le ayudarán a comenzar y le mostrarán cómo la práctica del budismo y la meditación puede integrarse fácilmente en la vida diaria.
No dejes de consultar los enlaces que se encuentran al final de la página.
Libros para empezar...
Disponibles en formato impreso, eBook y audio
Más información pulsando el título
Libro destacado: Budismo moderno
Este extraordinario libro revela cómo poner en práctica todos los aspectos del budismo – desde los básicos hasta los más profundos – cultivando la compasión y la sabiduría en la vida cotidiana para solucionar nuestros problemas diarios, mejorar nuestras relaciones, ver más allá de las apariencias para descubrir cómo son las cosas en realidad y experimentar una paz y felicidad duraderas. Un manual inspirador para la práctica diaria.
Meditaciones guiadas – Colección Vive la meditación
Disponible en CD y MP3
Esta colección constituye una introducción completa a la meditación y es muy apropiada para quienes desean empezar a practicarla.
Aprenda a meditar para:
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Relajar el cuerpo y la mente (Meditación para la relajación)
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Conseguir paz interior y claridad mental (Meditación para lograr una mente clara)
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Cultivar una actitud paciente y bondadosa (Meditación para cultivar un buen corazón)
Cada CD incluye:
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Tres meditaciones guiadas por un meditador experimentado
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Un librillo de 16 páginas que presenta técnicas para mejorar la meditación
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Disponible en CDs (envío por correo) y en MP3s (se descargan)