Preces Essenciais
Melhore a sua Prática Espiritual
Recitar preces é um método especial para gerar estados mentais positivos e pode ser usado como base para uma meditação bem-sucedida em qualquer uma das etapas do nosso caminho espiritual. As preces são pensamentos puros direcionados para alcançar objetivos específicos, muitas vezes expressados através de recitação verbal ou mental.
Nesta página você encontrará uma breve explicação de algumas das preces essenciais do Budismo Kadampa, feitas diariamente como prática pessoal, ou grupalmente nos Centros de Meditação Kadampa.
Preces para Meditação & Essência da Boa Fortuna
Venerável Geshe Kelsang Gyatso explica:
Todos nós temos o potencial para obter as realizações de todas as etapas do caminho à iluminação. Esses potenciais são como sementes no campo da nossa mente e a nossa prática de meditação é como cultivar essas sementes. Porém, nossa prática de meditação só será bem-sucedida se, antes, fizermos boas preparações.
Se quisermos cultivar uma plantação exterior, começamos fazendo cuidadosos preparativos. Primeiro, removemos do solo tudo que possa obstruir o desenvolvimento das plantas, como pedras e ervas daninhas. Em segundo lugar, enriquecemos o solo com adubo para fortalecê-lo e sustentar o crescimento da plantação. Em terceiro lugar, providenciamos calor e umidade, as condições necessárias para que as sementes germinem e as plantas cresçam. Do mesmo modo, para cultivar nossas plantações interiores das realizações de Dharma precisamos, também, começar fazendo cuidadosos preparativos.
Primeiro, precisamos purificar nossa mente para eliminar o carma negativo que acumulamos no passado, porque se não purificarmos esse carma, ele obstruirá o desenvolvimento das realizações de Dharma. Em segundo lugar, precisamos acumular mérito para dar à nossa mente vigor para sustentar o crescimento das realizações de Dharma. Em terceiro lugar, precisamos receber as bênçãos dos seres sagrados para ativar e sustentar o desenvolvimento das realizações de Dharma.
Uma maneira simples de purificar negatividades, acumular mérito, e pedir e receber bênçãos é começar toda sessão de meditação recitando as Preces para Meditação, enquanto contemplamos seu significado e fazemos as visualizações apropriadas.
Para aqueles que dispõem de mais tempo, há uma prática mais extensa, Essência da Boa Fortuna, que inclui pedidos aos Gurus da linhagem Lamrim e a recitação do mantra de Buda Shakyamuni.
Estes dois conjuntos de preces contêm as seis práticas preparatórias para uma meditação bem-sucedida. São elas:
1. Limpar o local de meditação e montar um altar;
2. Dispor belas oferendas;
3. Sentar-se na postura correta de meditação, buscar refúgio e gerar a bodhichitta;
4. Visualizar o Campo para Acumular Mérito;
5. Oferecer os sete membros e o mandala;
6. Pedir aos seres sagrados que concedam suas bênçãos.
A prática do Guru-Ioga é a porta de entrada para receber as bênçãos de todos os Budas e Bodhisattvas através do nosso Guru, ou Guia Espiritual. Nestas práticas específicas focamos em Buda Shakyamuni, considerando-o como sendo uma única e mesma pessoa com o nosso Guia Espiritual.
Ambas práticas também incluem as Prece das Etapas do Caminho, uma prática condensada do Lamrim, as etapas do caminho para a iluminação, composta por Je Tsongkhapa.
Estas preces foram compiladas a partir de fontes tradicionais por Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche e traduzidas sob sua compassiva orientação.
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Comentários sobre as práticas preparatórias podem ser encontradas no livro Novo Manual de Meditação (apêndice II, Um Comentário às Práticas Preparatórias) e no capítulo Preparação para Meditar do livro Caminho Alegre da Boa Fortuna.
Também recomendamos a leitura dos livros O Espelho do Dharma com Adições (capítulo O Que É Meditação?) e Novo Oito Passos para a Felicidade (capítulo As Práticas Preliminares)
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