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DEDIQUE 15 MINUTOS À PAZ INTERIOR

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DEDIQUE 15 MINUTOS À PAZ INTERIOR

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Você quer ser feliz o tempo todo?

Todos desejamos o mesmo. Felizmente, já que muito de nosso estresse e problemas vêm da nossa mente, a resposta é simples: desenvolva uma mente pacífica e será feliz. Como? Mantendo uma prática diária de meditação. A Tharpa oferece meditações guiadas simples, disponíveis como áudios para download e CDs.

Comece fácilmente

Comece a meditar hoje mesmo com as nossas meditações guiadas. Essas meditações podem ser praticadas por qualquer um. Elas são conduzidas por um meditador experiente e foram pensadas para ajudar a relaxar, desenvolver clareza mental e aumentar seu amor e compaixão pelos outros.

Comece agora com esta breve meditação respiratória:

Quais meditações você vai fazer primeiro?

Meditações para Relaxamento

Para Relaxar Corpo e Mente

Meditações para ter uma Mente Clara

Encontre uma Nova Fonte de Felicidade

Meditações para ter um Bom Coração

O Poder de Cura da Prática de Apreciar os Outros

Os Benefícios da Meditação

Simples e fácil de aprender.
✔ Uma ferramenta testada e comprovada para deixar a sua mente em paz e feliz, seja o que for que aconteça no mundo exterior.
✔ Leva apenas 10 a 15 minutos por dia.
✔ Disponível a qualquer hora e em qualquer lugar.
✔ É garantido que mudará a sua vida.

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As pessoas logo mais irão perceber você mais calmo e feliz. Elas perguntarão: o que mudou em sua vida? A resposta: meditação, por meio da qual elas também podem ser felizes.

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