Novo Manual de Meditação

Que tal começar o ano meditando? Seguindo a sequência de 21 meditações apresentadas neste livro podemos aprender a controlar a nossa mente e assim alcançar maior paz mental e felicidade na nossa vida diária.

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E aí, bora meditar?

 

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Novo Manual de Meditação - Edição impressa
Preço Promocional R$20,00 Preço Normal R$25,00
Novo Manual de Meditação - E-book (Epub + Kindle)
Preço Promocional R$11,00 Preço Normal R$14,00

O Novo Manual de Meditação é um guia prático à meditação que nos ensina como fazer, a nós mesmos e aos outros, felizes e, assim, tornar nossas vidas mais significativas por meio do desenvolvimento de paz interior. Sem paz interior, não existe felicidade verdadeira de modo algum. Problemas, sofrimento e infelicidade não existem fora da mente – eles são sensações e, portanto, são parte da nossa mente. Por essa razão, somente através do controle da nossa mente é que conseguiremos interromper, de modo permanente, nossos problemas e fazer, a nós mesmos e aos outros, verdadeiramente felizes.

As 21 práticas de meditação budista apresentadas neste livro são métodos efetivos para controlar nossa mente e experienciar paz interior duradoura. Este guia extremamente prático é um manual indispensável para aqueles que buscam felicidade e significado em suas vidas.

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Subtítulo Meditações para tornar nossa vida feliz e significativa
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