Novo Manual de Meditação

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Uma explicação de 21 meditações budistas essencias que, passo a passo, nos conduzem à iluminação.

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Description

Details

Novo Manual de Meditação é um guia prático à meditação que nos ensina como fazer, a nós mesmos e aos outros, felizes e, assim, tornar nossas vidas mais significativas por meio do desenvolvimento de paz interior. Sem paz interior, não existe felicidade verdadeira de modo algum. Problemas, sofrimento e infelicidade não existem fora da mente – eles são sensações e, portanto, são parte da nossa mente. Por essa razão, somente através do controle da nossa mente é que conseguiremos interromper, de modo permanente, nossos problemas e fazer, a nós mesmos e aos outros, verdadeiramente felizes. As 21 práticas de meditação budista apresentadas neste livro são métodos efetivos para controlar nossa mente e experienciar paz interior duradoura. Este guia extremamente prático é um manual indispensável para aqueles que buscam felicidade e significado em suas vidas.

Meditação é uma mente que se concentra em um objeto virtuoso, e que é a causa principal de paz mental.

Additional Info

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ISBN / EAN 9788584870455
Internal code pt-nmh-pb
Details 224 páginas | 2016 – 2ª Edição

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