Méditations pour un bon cœur

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Ces trois méditations guidées sont simples et peuvent être pratiquées par tout le monde. Grâce à une pratique régulière, ces méditations nous aident à développer la paix de notre esprit et et notre bonheur, et à améliorer nos relations avec les autres en apprenant à prendre soin d'eux. Vous trouverez des informations générales et des conseils pratiques dans le livret de seize pages inclu.

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Three simple guided meditations that can be practised by anyone. With regular practice, these meditations help to develop greater peace of mind and happiness, and to improve our relationships with others through learning to cherish others. Background information and guidance is provided in the accompanying 16 page booklet.

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Méditations pour un bon cœur - CD audio $12.95
Méditations pour un bon cœur - Format mp3 à télécharger $7.99

Description

Details

Ces trois simples méditations guidées nous aideront à développer la paix de notre esprit et notre bonheur, et à améliorer nos relations avec les autres en apprenant à prendre soin d'eux. Dans la première méditation, nous apprenons à vouloir prendre soin des autres en pensant qu'ils sont importants et que leur bonheur et leur liberté comptent pour nous. Dans la deuxième, nous méditons sur la compassion de façon pratique en ayant le désir sincère de protéger les autres de la souffrance. Dans la troisième, nous méditons sur l'amour de façon pratique en ayant le désir sincère de donner le bonheur aux autres. Tout le monde peut pratiquer ces trois méditations. Vous trouverez des informations générales et des conseils pratiques dans le livret de seize pages inclu.

------- These three simple guided meditations will help us to develop greater peace of mind and happiness, and to improve our relationships with others through learning to cherish others. The first is a meditation on cherishing others – thinking that others are important, and that their happiness and freedom are important. The second is a practical meditation on compassion – the sincere wish to protect others from suffering. The third is a practical meditation on love – the sincere wish to give happiness to others. All these meditations can be practised by anyone. Background information and guidance is provided in the accompanying 16 page booklet.

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ISBN / EAN FR-GRP-MBC

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