Méditations guidées - sur CD

Connaître une paix durable venant d'une pratique régulière de la méditation.

La collection Méditer au quotidien nous offre une introduction complète à la méditation et nous guide, quelque soit notre niveau, dans la découverte et l'approfondissement de la pratique de la méditation. Nous y trouvons des méditations pour détendre notre corps ainsi que notre esprit, pour trouver la paix intérieur, atteindre une clarté mentale, et faire grandir nos qualités de cœur pour développer envers les autres une attitude empreinte de bienveillance et de compassion.

Cette collection comprend des méditations (au format CD audio ou mp3 à télécharger) ainsi qu'un support écrit pour nous aider dans notre pratique.

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