Budismo para principiantes

¿Nuevo en el budismo y la meditación? ¿Se pregunta por dónde empezar en Tharpa.com? Aquí hemos reunido una serie de libros y productos de audio que le ayudarán a comenzar y le mostrarán cómo la práctica del budismo y la meditación puede integrarse fácilmente en la vida diaria.

No dejes de consultar los enlaces que se encuentran al final de la página.

 

Libros para empezar...

Disponibles en formato impreso, eBook y audio    

Introducción al budismo
Nuevo manual de meditación
Ocho pasos a la felicidad
Cómo solucionar nuestros problemas humanos
Transforma tu vida
Mahamudra del Tantra
 

Más información pulsando el título

 

Libro destacado: Budismo moderno

Budismo moderno

 

Este extraordinario libro revela cómo poner en práctica todos los aspectos del budismo – desde los básicos hasta los más profundos – cultivando la compasión y la sabiduría en la vida cotidiana para solucionar nuestros problemas diarios, mejorar nuestras relaciones, ver más allá de las apariencias para descubrir cómo son las cosas en realidad y experimentar una paz y felicidad duraderas. Un manual inspirador para la práctica diaria.

La iluminación es la luz interior de la sabiduría que está libre para siempre de las apariencias equívocas y cuya función es proporcionar cada día paz mental a todos los seres sintientes.

Budismo moderno, p.30
Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
 

Meditaciones guiadas – Colección Vive la meditación

Disponible en CD y MP3

Esta colección constituye una introducción completa a la meditación y es muy apropiada para quienes desean empezar a practicarla.

Meditación para la relajación

Meditación para lograr una mente clara

Meditación para cultivar un buen corazón

 


 

Aprenda a meditar para:

  • Relajar el cuerpo y la mente (Meditación para la relajación)
  • Conseguir paz interior y claridad mental (Meditación para lograr una mente clara)
  • Cultivar una actitud paciente y bondadosa (Meditación para cultivar un buen corazón)

 

Cada CD incluye:

  • Tres meditaciones guiadas por un meditador experimentado
  • Un librillo de 16 páginas que presenta técnicas para mejorar la meditación
  • Disponible en CDs (envío por correo) y en MP3s (se descargan)

Este CD es una auténtica ayuda tras un día de trabajo agotador.

Kim de Liverpool

Es un excelente primer paso. Fácil de seguir e instructivo.

Paul de Hull