Méditations pour se détendre

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Ces trois méditations guidées sont simples et peuvent être pratiquées par tout le monde. Grâce à une pratique régulière,
ces méditations nous aident à détendre notre corps et notre esprit, et nous amènent à faire l'expérience d'une profonde paix intérieure. Vous trouverez des informations générales et des conseils pratiques dans le livret de seize pages inclus.

Disponibilité: En stock

Nom du produit Prix Qté
Méditations pour se détendre - CD audio 15,95 $
Méditations pour se détendre - Format mp3 à télécharger 8,99 $

Description du produit

Détails

Ces trois méditations guidées sont simples. Toutes les trois sont des méditations sur le souffle qui nous aident à calmer notre esprit, à réduire le stress, et elles nous permettent de faire l'expérience de la paix intérieure et du bien-être. La première méditation nous aide à sortir notre esprit de nos activités quotidiennes. Elle crée une sensation spéciale de paix intérieure. La deuxième unit l'attention portée sur le souffle à une visualisation, ou imagination créative, et nous amène à éprouver une sensation profonde de paix intérieure et de pureté. La troisième est une méditation particulière sur le souffle qui unit l'attention portée sur le souffle à la récitation d'un mantra. Tout le monde peut pratiquer ces méditations. Vous trouverez des informations générales et des conseils pratiques dans le livret de seize pages inclus.

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ISBN / EAN FR-GRP-MSD

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