Collection Méditer au quotidien

Faites l’expérience de la paix quotidienne qui découle de la pratique régulière de la méditation.

La collection Méditer au quotidien vous propose une introduction détaillée à la méditation qui permet aux pratiquants de tous les niveaux de développer et d’approfondir leur pratique de la méditation. Apprenez des méditations axées sur la relaxation du corps et de l’esprit, la découverte d’une paix intérieure, la réalisation de la clarté mentale et le développement d’une attitude empreinte de bienveillance et de compassion envers les autres.

Cette collection comprend des méditations guidées sur CD ou au format MP3 téléchargeable, ainsi que des livrets comprenant de l’information pour soutenir votre pratique de la méditation.

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